“福寿鱼，又称罗非鱼、非洲鲫，其肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，鱼刺很少，尤其适合老年人与小孩食用，是潮汕人家餐桌上的常客。这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。
接下来就跟着小编来学一下这道做法非常简单的美味佳肴吧：干烧福寿鱼”
食材明细
- 其他 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
干烧福寿鱼的做法步骤
-
1在福寿鱼身上切刀花，再加盐腌制。 -
2把姜切丝，葱切段，放至盘中备用。 -
3在锅中加入适量油，热油锅，放进福寿鱼油煎一会，再倒进切好的葱段和姜丝，加适量胡椒粉。 -
4做法简单吃起来却不简单的干烧福寿鱼就做好啦。
小窍门
1请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的.
2火一定要烧旺，下鱼之后不要着急翻，等煎到了一定程度，遥炒锅鱼会移动时就可以翻了。
3鱼肚子里黑色的内膜一定要处理掉。
4在鱼的表面抹点盐可使鱼肉紧实一些，在煎的过程不易粘锅。
2火一定要烧旺，下鱼之后不要着急翻，等煎到了一定程度，遥炒锅鱼会移动时就可以翻了。
3鱼肚子里黑色的内膜一定要处理掉。
4在鱼的表面抹点盐可使鱼肉紧实一些，在煎的过程不易粘锅。
使用的厨具：其他
所属分类：
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