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诗文 石锅拌饭
释义
石锅拌饭的做法
““石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”,朝鲜语???,是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全罗北道,后来演变为朝鲜半岛的代表性食物。是朝鲜半岛三大名菜(平壤冷面,开城汤饭,全州拌饭)之一。
韩国全州的石锅拌饭名闻遐迩,拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。在石锅锅内放入米饭及菜肴,再烤到锅底有一层锅巴,喷香诱人,石锅是陶做成的,厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮,而且保温效果好。细嚼慢咽的人可安心享用,不用怕饭菜冷掉。石锅拌饭材料并不新奇特别,主要为米饭、肉类、鸡蛋,以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜,菜的种类并无一定,采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。”

食材明细

主料
  • 米饭 适量
  • 豆芽 100克
  • 紫甘蓝 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 1根
  • 洋葱 半颗
  • 香菇 3朵
辅料
  • 橄榄油 1茶匙
  • 辣酱 1茶匙
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

石锅拌饭的做法步骤

  • 石锅拌饭的做法步骤:1
    1
    食材。
  • 石锅拌饭的做法步骤:2
    2
    切丝放少许盐腌5分钟。
  • 石锅拌饭的做法步骤:3
    3
    开水绰豆芽。
  • 石锅拌饭的做法步骤:4
    4
    平底锅煎蛋,香菇。
  • 石锅拌饭的做法步骤:5
    5
    石锅刷橄榄油。
  • 石锅拌饭的做法步骤:6
    6
    放入米饭,辣酱,摆上蔬菜。
  • 石锅拌饭的做法步骤:7
    7
    放上鸡蛋,撒点芝麻和海苔,OK了。
  • 石锅拌饭的做法步骤:8
    8
    开吃。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 主食  
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更新时间:2025/3/10 12:51:13