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诗文
奇异菠萝海鲳鱼
释义
食材明细
主料
海鲳鱼
1条
菠萝
1/3个
奇异果
1个
圣女果
3颗
辅料
番茄酱
2勺
苹果醋
1勺
香醋
1勺
盐
1勺
糖
2勺
生粉
1勺
面粉
适量
原味 口味
炸 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
奇异菠萝海鲳鱼的做法步骤
1
1.海鲳鱼洗干净,划斜刀,摸上盐腌制10分钟。
2
腌好的鱼拍上面粉。
3
锅热注油,抖掉鲳鱼身上多余的面粉,放入鲳鱼炸。
4
炸至两面金黄备用。
5
兑碗芡:干净的小碗里放入1勺生粉,1勺苹果醋,1勺香醋,2勺白糖和半勺盐,加入少许水搅匀备用。
6
水果洗干净,菠萝切小块;奇异果去皮,切小块;圣女果对半切开。
7
锅热注少许油倒入2勺番茄酱,炒半分钟左右。
8
倒入兑好的碗芡汁。
9
放入煎好的海鲳鱼,大火烧开,让海鲳鱼均匀的裹上番茄汁。
10
倒入水果。
11
大火翻炒均匀即可起锅。
小窍门
1.此方法还可以做,鸡肉猪肉类的,也不错的!
2.酸甜配比自己拿捏哈,呵呵。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/6/16 14:14:48