“这道汤除了绿色的蔬菜和散发着豆香的豆腐，还有用火麻仁打汁后乳白色的火麻奶，更增加了丰富的营养和清香的口味，是我家餐桌上的家客，非常喜欢。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
火麻奶木耳菜豆腐汤的做法步骤
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1准备好火麻仁和榨汁机。 -
2将火麻仁放入榨汁机中，加入清水约200毫升打成乳白色的火麻奶。
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3将火麻奶放入碗中。
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4锅中少许水烧开，放入木耳菜和豆腐。
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5慢慢倒入火麻奶。
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6全部倒入锅中。
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7再次煮开，放适量盐调味。
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8做好的汤盛入汤盆中，放几粒枸杞子。
小窍门
火麻仁富含丰富的优质植物蛋白质和优质脂肪，打成汤汁更利于人体吸收，并且清香味十足。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
汤类
家常菜