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诗文	红肠西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 一个 哈红肠 适量 辅料 油 适量 葱 适量 姜 适量 干椒 适量 盐 适量 酱油 适量 十三香 适量 蚝油 适量 咸香 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 红肠西兰花的做法步骤 1 哈红肠适量切片，西兰花切小朵，用热水焯一下，控干水分。 2 锅里适量油，葱姜干椒爆锅，适量十三香，酱油蚝油。 3 红肠西兰花一起倒入锅里，翻炒，加入适量盐，炒好出锅。 4 成品。 5 成品。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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