“藕，又称莲藕，微甜而脆，可生吃也可当菜还可做为药用。生吃鲜藕能清热，解渴止呕，如将鲜藕榨汁，功效更好。藕含丰富的维他命C及矿物质，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
牛奶桂花莲藕汁的做法步骤
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1把藕洗净切去两头。 -
2用刨子刨去外皮。 -
3然后切成丁。 -
4放入破壁机搅拌杯中。 -
5加入牛奶。 -
6然后把搅拌杯按在破壁机上。 -
7开启开关后选择热汤功能。 -
8结束后打开盖子加入适量枫糖浆。 -
9倒入碗中，上面撒上桂花即可。 -
10温热暖胃的莲藕汁。
小窍门
没有枫糖浆的话也可用白砂糖或蜂蜜，用量可根据自己的口味放。牛奶的量也可根据自己喜欢的浓稠度调整。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品
早餐