“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，
是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。
电子炖锅让我们做起来省心，并可预约可定时，所以非常方便。睡前可准备好，早上可以随时享用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红枣银耳莲子汤的做法步骤
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1羌枣、莲子 -
2水发银耳 -
3将羌枣、莲子、水发银耳洗净放入炖盅中 -
4加入冰糖和水 -
5电子炖锅设定炖6小时 -
6炖好后会自动进入保温状态，吃时打开锅 -
7端出搅匀即成
使用的厨具：其他、炖盅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹