“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菊花枸杞红豆浆的做法步骤
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1准备好所需食材 -
2将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中 -
3菊花过下水加入杯桶 -
4加水至上下水位之间 -
5盖好上盖，启动豆浆功能至结束 -
6倒出豆浆 -
7加入适量冰糖调味。不宜吃糖的，用蜂蜜代替，也可以不加糖
小窍门
痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品
家常菜