“肌肤需要气血的滋养。红枣历来有补血养气的功能，桂圆可以补益心脾、养血安神、润肤美容等。银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤
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1准备好材料 -
2银耳提前几小时浸泡 -
3浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质 -
4桂圆洗净；红枣洗净去核 -
5将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水 -
6烧开后转小火煮50分钟 -
7加入红糖搅拌融化 -
8甜蜜养颜
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹