网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 香蕉奶昔
释义
香蕉奶昔的做法
“香蕉奶昔是一款适合全家老少的饮品,口感细滑,奶香四溢。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。牛奶也可以稀释胃酸,起到对肠胃保护的作用。这两种搭配,对于日常养胃效果很好。但是要注意,香蕉奶昔只能作为饮料,不可以替代白水。果糖和乳糖摄取过多,会加重肠胃负担,就算喜欢喝,也要控制饮用量。
欢迎关注宝宝餐制作教程“满宝辅食”公众平台vx:manmakitchen满满妈”

食材明细

主料
  • 香蕉 1根
辅料
  • 牛奶 200ml
  • 甜味 口味
  • 榨 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

香蕉奶昔的做法步骤

  • 香蕉奶昔的做法步骤:1
    1
    准备好材料牛奶最好是温热的。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:2
    2
    香蕉切段
  • 香蕉奶昔的做法步骤:3
    3
    放入榨汁机
  • 香蕉奶昔的做法步骤:4
    4
    倒入温热的牛奶,最好能够没过香蕉
  • 香蕉奶昔的做法步骤:5
    5
    用榨汁机打10秒左右就可以完成,因为香蕉很容易打成泥状。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:6
    6
    表面一层泡沫,保留下来口感也很不错。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:7
    7
    轻轻倒入杯中,可以保留下来细小的泡沫层
  • 香蕉奶昔的做法步骤:8
    8
    将草莓切几刀,浮在泡沫层。

小窍门

香蕉可以选外面有黑点的,那样是比较熟的,口感会更好。不建议加糖,因为果糖和乳糖已经足够调节口感,再加糖会加重身体负担。
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 饮品   夏季食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 13:25:50