“喜欢马蹄的那股脆爽，无论是拌馅料还是搭配小炒亦或是炖汤，都能增加口感上的另类味觉，尤其是在容易犯春困的季节，多吃搭配马蹄的蔬菜，可以增加血液循环，清楚体内毒素。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
马蹄时蔬小炒的做法步骤
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1准备好各种食材。 -
2炒锅内放适量油。 -
3先将海米爆出香味。 -
4然后加入洋葱和胡萝卜大火炒熟。 -
5最后加入马蹄快速翻炒，加盐翻炒均匀后就可以装盘了。
小窍门
1、都是蔬菜，不要炒制时间过久，大火快炒。
2、海米主要是为了提鲜和增加营养，可以不加。
3、食材的搭配可以根据自己喜欢来搭。
2、海米主要是为了提鲜和增加营养，可以不加。
3、食材的搭配可以根据自己喜欢来搭。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜