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诗文 香菜拌金针菇
释义
香菜拌金针菇的做法
“香菜不但味道独特,而且有着治感冒,利尿通便,驱风解毒,促进血液循环,健胃消食,降血糖等功效。金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。将香菜与金针菇搭配,用健康的凉拌方法加工,菜品味道清香,养生保健功效很显著。”

食材明细

主料
  • 香菜 80g
  • 金针菇 150g
辅料
  • 芝麻油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

香菜拌金针菇的做法步骤

  • 香菜拌金针菇的做法步骤:1
    1
    香菜洗干净用冷水浸泡5分钟
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:2
    2
    金针菇去根部洗干净用冷水浸泡5分钟
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:3
    3
    金针菇入锅煮锅焯水后捞出沥干水。
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:4
    4
    香菜切成段。
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:5
    5
    香菜、金针菇放在同一容器中,加盐搅拌。
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:6
    6
    加味精搅拌。
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:7
    7
    加芝麻油搅拌。
  • 香菜拌金针菇的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀即可享用。

小窍门

调味品依据个人口味添加。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 6:24:01