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诗文 营养炒饭
释义
营养炒饭的做法
“说起米饭,小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了,炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭,多了点食材,加了鱼泥罐头,说实话,这样的炒饭我一个人可以吃2碗,哈哈!”

食材明细

主料
  • 鱼泥罐头 1瓶
  • 米饭 1份
  • 胡萝卜 40g
  • 黄瓜 50g
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 少许
  • 橄榄油 少许
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

营养炒饭的做法步骤

  • 营养炒饭的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 营养炒饭的做法步骤:2
    2
    胡萝卜洗净去皮切碎
  • 营养炒饭的做法步骤:3
    3
    黄瓜一样处理
  • 营养炒饭的做法步骤:4
    4
    鱼泥罐头打开,用勺子捣碎一些
  • 营养炒饭的做法步骤:5
    5
    鸡蛋加盐打散
  • 营养炒饭的做法步骤:6
    6
    先来炒鸡蛋
  • 营养炒饭的做法步骤:7
    7
    加入胡萝卜和黄瓜丁
  • 营养炒饭的做法步骤:8
    8
    加入米饭翻炒(如果米饭干可以加一丢丢水)
  • 营养炒饭的做法步骤:9
    9
    加盐调味炒匀
  • 营养炒饭的做法步骤:10
    10
    加入鱼泥罐头炒匀

小窍门

喜欢什么食材,根据口味自己变化
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   炒饭  
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更新时间:2024/11/15 0:43:18