“黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。加上几颗补血养颜的红枣，营养更加全面，好吸收，特别适合女性朋友食用。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
黑米红枣粥的做法步骤
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1主料。 -
2饭煲加水，放入大米、黑米。 -
3加红枣。 -
4启动煮粥程序。 -
5享用吧！
小窍门
粥煮好后加适量红糖食用，养生效果更佳。
使用的厨具：电饭煲
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