网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 凉拌海藻晶粉
释义
凉拌海藻晶粉的做法
“海藻晶粉以深海藻为原料制造出的一种绿色食物,可以免煮免洗,口感爽滑,还有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,加速体内毒素以及废物的排除,同时膳食纤维进入到体内后不会被胃肠吸收,所以非常适合一些减肥的人群食用。海藻精粉的外观晶莹剔透,能够增加人的食欲,对于厌食以及食欲下降的人是很好的一种食物。另外海藻精粉中所含的海藻成分能够起到保护心脏、降血压、抗肿瘤、预防中风、脑血栓疾病的作用。”

食材明细

主料
  • 海藻晶粉 适量
辅料
  • 黄瓜 适量
  • 火腿肠 一根
  • 适量
  • 熟花生 几个
  • 辣椒面 适量
调料
  • 香油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 耗油 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌海藻晶粉的做法步骤

  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:1
    1
    准备好海藻晶粉。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:2
    2
    清洗干净,多洗几遍。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:3
    3
    海藻晶粉放入大碗中,加入黄瓜丝、火腿肠丝、葱段、辣椒面、花生粒,浇上热油。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:4
    4
    加盐、鸡精、耗油、生抽、老抽、醋翻拌均匀即可。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:5
    5
    好了。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:6
    6
    晶莹剔透,味道不错,0脂肪、0热量,减肥好帮手。
  • 凉拌海藻晶粉的做法步骤:7
    7
    再来一张成品图。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 5:30:14