食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
学生
- 大辣椒炒肉
- 冬瓜海带汤
- 豆卜韭菜盒子
- 家庭糯米糍粑
- 六寸巧克力慕斯（不切边版）
- 香菇肉馅糯米烧卖
- 清蒸小海鲳
- 香菇酿牛肉
- 蒜茄子
- 蒜拌海带头
- 中山四物汤
- 美味猪肉脯
- 雪皮菜炒猪肝
- 鲜梨汁
- 浓郁多汁的照烧鸡腿
- 鲜肉小馄饨
- 东北锅包肉
- 地三鲜
- 什锦炒饭
- 凉拌秋葵
- 斑点蛋糕卷
- 糖不甩
- 千里飘香
- 懒人快手菜虎皮尖椒
- 青南瓜炒米面
- 左躲什么什么的成语
- 左躲右闪
- 左辅什么什么的成语
- 左辅右弼
- 左道什么什么的成语
- 左道旁门
- 左邻什么什么的成语
- 左邻右舍
- 左邻右里
- 左铅什么什么的成语
- 左铅右椠
- 左顾什么什么的成语
- 左顾右盼
- 左顾右眄
- 左顾右视
- 戏为乩仙语（明·王世贞）
- 戏为偶像长句次韵（当代·陈忠平）
- 戏为元方送文如（明·孙继皋）
- 戏为六绝句（唐·杜甫）
- 戏为冥吏判（唐·伶人）
- 戏为友人干鱼苗（明·刘崧）
- 戏为友人题鸳鸯图赠女道士（明·伍瑞隆）
- 戏为双松图歌（唐·杜甫）
- 戏为口号（明·祝允明）
- 戏为吴语（宋·李纲）
- 戏为外子拨闷（清·张蘩）
- 戏为妓山氏作（宋·康执权）
- 戏为张叟题麻姑进酒图（清·丘逢甲）
- 戏为抱狮图歌（清末民国初·林朝崧）
- 戏为木客解嘲（明·李云龙）
- 面点技术(全国中等职业技术学校烹饪专业教材)
- 冷拼与食品雕刻(全国中等职业技术学校烹饪专业教材)
- 餐饮业经营与管理(全国中等职业技术学校烹饪专业教材)
- 宴席设计与菜品开发(全国中等职业技术学校烹饪专业教材)
- 教学菜--湘菜(全国中等职业技术学校烹饪专业教材)
- 西餐烹调基础(全国中等职业技术学校烹饪专业教材)
- 中式烹调师(基础知识国家职业资格培训教程)
- 中式烹调师(中级国家职业资格培训教程)
- 中式烹调师(初级国家职业资格培训教程)
- 员工关系管理(国家职业资格职业能力教材)/凌格书系
- 人力资源会计学(全国高等学校人力资源管理专业新编系列教材)
- 职工民主管理理论与实践(中国劳动关系学院精品系列教材)
- 转型中的中国就业政策
- 人本之道(中国人力资源管理沉思录)
- 助理智能楼宇管理师(国家职业资格培训教程)