食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
学生
- 地三鲜
- 双椒炒鸡蛋
- 豉汁蒸凤爪
- 羊肉丸子冬瓜汤
- 原味小餐包
- 香菇黄花豆干汤
- 古早味蛋糕
- 榨菜肉丝面
- 红薯馒头
- 蔬菜蛋花粥
- 白薯芋头早餐饼
- 玉米面豆沙水煎包
- 三明治
- 猪肉白菜炖粉条
- 鲜枣馍
- 腐竹炒蒿菜
- 红枣发糕
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- 剁椒肉丝金针菇
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