食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵 -
2入开水锅中迅速焯一下捞出投凉控水备用 -
3锅烧热入油烧热下入蒜末小火慢慢煸香 -
4下入西兰花翻炒，加入盐和鸡粉，耗油调味，炒匀即可 -
5成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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晚餐
学生
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- 创意蒸鸡蛋羹
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- 紫苏桃子姜
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- 香肠包
- 鲜玉米汁糯米糕
- 鲜玉米汁刀切馒头
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- 紫苏桃子
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- 蚝油文蛤菜
- 黄皮龙骨汤
- 手抓饼豆沙卷
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