“和回锅肉齐名的姐妹菜，以前在开放式厨房的餐馆常点，学会的这道菜。
回锅肉，盐煎肉交替着吃，两个菜配料相同，但一个是熟炒，一个是生炒，炒肉时间不同，所以口感和味道是有些许差别的，一个更嫩，一个有嚼劲。
和回锅肉一样，盐煎肉好吃关键在于刀工，大而薄，炒卷后就看着像小灯笼，不显大块。
料酒改用自家酿的米酒，味道更香醇。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
盐煎肉的做法步骤
-
1五花肉15?6厘米左右长宽左右的五花肉，一块。 -
2长8厘米左右青椒两个，长10厘米左右红彩椒，半个的量，长40厘米左右的蒜苗两根。 -
3肉切一两毫米薄片。 -
4红椒青椒，2.5厘米左右边长的菱形块，蒜苗斜刀切1厘米边长菱形段，姜蒜拍碎切粒。 -
5热锅 -
6肉下锅翻炒出油 -
7煸炒至一半左右肉微微发卷，倒出一两百毫升左右油(可用来炒其他菜，和回锅肉相比，生炒出油要少些，因为没蒸或煮熟，就没有多余水分，油水会少些) -
8加入姜蒜，花椒，豆瓣酱矿泉水瓶盖4盖左右，豆豉两三盖左右，煸炒半分钟左右 -
9加入酱油两盖，米酒四盖左右，翻匀，等80%左右肉都发卷(这时肉大概翻炒两分钟或三分钟左右，时间会比回锅肉略短) -
10加入青红椒，翻炒两分钟左右，再和肉一起翻炒半分钟左右 -
11加入蒜苗和适量盐，翻炒一分钟左右 -
12关火，加入鸡精，余温出味 -
13装盘
小窍门
1.放料酒我改为了放米酒，味道更香醇。
2.和回锅肉相同，这道菜吃起来肥而不腻和好吃的关键，在于切的肉片薄，需要刀工。
3.如若刀工不够，参考我发的回锅肉提供的切法。
5.这道菜只有肉薄，才能炒得发卷成灯笼形，肉厚卷不起来。
6.这道菜味道区别于五花肉，是因为盐煎肉生炒，没有回锅肉处理后那么多水分，所以接触锅后高温持续更久，肉香味更浓。
7.回锅肉，肥而不腻，肉更嫩。相较之下，盐煎肉，肉香更浓，更有嚼劲。
2.和回锅肉相同，这道菜吃起来肥而不腻和好吃的关键，在于切的肉片薄，需要刀工。
3.如若刀工不够，参考我发的回锅肉提供的切法。
5.这道菜只有肉薄，才能炒得发卷成灯笼形，肉厚卷不起来。
6.这道菜味道区别于五花肉，是因为盐煎肉生炒，没有回锅肉处理后那么多水分，所以接触锅后高温持续更久，肉香味更浓。
7.回锅肉，肥而不腻，肉更嫩。相较之下，盐煎肉，肉香更浓，更有嚼劲。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
老人
川菜
午餐
晚餐