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诗文 #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥
释义
#粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法
“猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。”

食材明细

主料
  • 猪肺 100g
  • 韭菜 50g
  • 胡萝卜 50g
  • 大米 100g
辅料
  • 1匙
  • 味精 0.2匙
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤

  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:1
    1
    准备原材料焯好水的猪肺、韭菜、胡萝卜
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:2
    2
    猪肺切成小丁备用
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:3
    3
    韭菜和胡萝卜切成小粒
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:4
    4
    锅中放入适量大米淘洗干净加入适量清水开始煮粥
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:5
    5
    大米煮至八成熟
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:6
    6
    放入猪肺中火煮15分钟左右
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:7
    7
    放入胡萝卜煮五分钟左右
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:8
    8
    放入韭菜煮1至2分钟时间不要过久即会影响口感也会不美观哦
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:9
    9
    放入盐和味精调味均匀即可享用
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:10
    10
    鲜美可口的猪肺韭菜胡萝卜粥盛入容器中
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:11
    11
    早餐喝上暖心的营养粥好开心
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:12
    12
    这个粥即营养美味又口感鲜嫩让人回味无穷
  • #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤:13
    13
    适合宝宝食用无论是辅食还是正餐都是可以滴
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/10/19 3:39:04