“南瓜子的功效：
防治前列腺疾病。
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。
对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。
含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤南瓜子的做法步骤
-
1做饭菜用的南瓜，把种子弄出来晾干。烤盘放锡纸，瓜子平摊在上边 -
2上盘加空气烤5分钟 -
3第一次，总是要反复实验，看情况不太熟，又来了5分钟 -
4这回正好了 -
5给宝贝儿子剥去外壳的瓜子仁
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
家常菜
懒人食谱
零食
学生