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诗文
菠萝咕咾肉
释义
食材明细
主料
猪通脊肉
300g
菠萝
200g
辅料
玉米淀粉
150g
生粉
20g
面粉
20g
白糖
15g
米醋
15g
葱
适量
料酒
10g
盐
5g
香油
2g
姜
适量
蒜
适量
酸甜 口味
炸 工艺
半小时 耗时
普通 难度
菠萝咕咾肉的做法步骤
1
猪通脊肉切丁,加盐,料酒抓揉均匀,腌制5分钟
2
菠萝切丁,用淡盐水浸泡2分钟,捞出控水
3
兑碗芡,加白糖,盐,醋,生抽,料酒,水淀粉,葱姜米调制均匀
4
腌制好的猪肉加玉米淀粉,生粉,面粉,加适量清水,清水要一点点的加,否则容易过稀。边加水,边抓揉,直到每个肉丁裹上糊,最后加一点食用油,目的是起酥
5
锅中放油,烧至5成热,逐个下入肉丁,先不要动,定型后,再用勺子把粘在一起的打散。等所有肉丁漂浮起来,说明炸熟了,捞出肉丁控油。
6
等油温回升至7成热油有点冒烟的时候,再次复炸肉丁30秒左右,使肉丁上色逼油。
7
锅中留一点油,倒入碗芡,等芡汁粘稠度适中即可,如果粘稠度过稀可以关小火再补充一些芡汁
8
下入炸好的肉丁,菠萝,翻炒均匀,出锅前淋炸肉的明油,关火淋香油即可
9
汁明芡亮,出锅装盘
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/5/28 12:39:04