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诗文
抓炒小酥肉
释义
食材明细
主料
通脊肉
250g
火龙果
1个
辅料
玉米淀粉
150g
生粉
20g
面粉
20g
白糖
15g
蜂蜜
5g
米醋
20g
生抽
5g
老抽
2g
盐
5g
料酒
5g
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
酸甜 口味
炸 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
抓炒小酥肉的做法步骤
1
通脊肉切条
2
火龙果切丁
3
兑碗芡,碗中放白糖醋,生抽,老抽,料酒,蜂蜜,加水淀粉,再加适量清水搅匀。葱姜蒜末加进去搅匀即可
4
制作糊,玉米淀粉,,生粉,面粉混合均匀,一点点往里面加水,一次性加水很容易把糊调稀。最后调成一根线的芡,也就是软牙膏状
5
肉条加盐,料酒抓揉均匀,再加一点点干淀粉抓匀均匀,目的是更好挂糊
6
将糊倒在肉条里,再倒一点食用油抓匀,(倒食用油的目的是起酥)使每根肉条都均匀挂上糊
7
挂好糊,备用
8
锅中放油,五成热,逐条下入肉条,待定型后,再用勺子将粘连的部分打散。第一遍炸制定型即可,约2分钟,捞出控油。待油温回升至七成热,再次下入肉条,转小火炸制,约5分钟,小火墩炸,目的是让肉条酥脆,然后捞出。等油温回升至7成热又复炸20秒,目的排出肉条里窝的油,然后捞出即可
9
炸好的肉条捞出备用
10
将碗芡倒入锅中,大火烧开,看粘稠程度适当,下入肉条和火龙果,翻炒均匀即可
11
出锅装盘前淋一点炸肉条的热油,明汁亮芡。出锅装盘
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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taker
take refuge
take refuge in
take responsibility
take revenge
take root
take seriously
take shape
take shelter
take sick
take slowly
take some beating
take some holiday
take some time
take stock
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更新时间:2026/2/22 12:58:47