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诗文
清炒木耳
释义
“减肥减脂瘦身菜谱”
食材明细
主料
木耳
200g
黄瓜
半根
胡萝卜
小半根
辅料
油
适量
盐
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
清炒木耳的做法步骤
1
材料准备备用,木耳放开水过滤下
2
黄瓜胡萝卜切成薄片
3
油热放入黄瓜胡萝卜炒,稍微炒几下放入木耳,在翻炒几下加入盐,适量炒几下出锅
4
成品图
小窍门
想要减肥的朋友记住,少油少盐最好,材料越少越好
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/18 14:05:04