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诗文 发菜肉丸
释义
发菜肉丸的做法
“发菜,谐音发财。开始以为发菜是海中的藻类,其实它是一种菌类植物,产于内蒙古高原和青藏高原的青海。有很高的营养,脂肪含量少,各种营养值高出其它食材几信甚至几十倍。因产量少,故而价值不菲。”

食材明细

主料
  • 水发发菜 100g
  • 里脊肉 200g
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 香油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 技巧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

发菜肉丸的做法步骤

  • 发菜肉丸的做法步骤:1
    1
    1,肉馅剁好,加入所有调料,搅至起劲备用2,发菜头晚上泡好,捞起滤干水备用。
  • 发菜肉丸的做法步骤:2
    2
    抓起肉馅,左右手互相倒,摔出一个肉丸,放在发菜上滚一圈,让发菜包住肉丸。
  • 发菜肉丸的做法步骤:3
    3
    拿掉包裹很厚的发菜,只留薄薄的一层即可。
  • 发菜肉丸的做法步骤:4
    4
    100g发菜做10个刚刚好。

小窍门

1,放进冰箱,随用随取
2,发菜肉丸味道鲜美,可用来煮火锅及各种汤中煮食。
使用的厨具:其他
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/6 4:38:06