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诗文
小米南瓜煮丸子
释义
食材明细
主料
大肉馅
150克
南瓜
70克
小米
50克
辅料
盐
适量
蛋清
三分之一个
淀粉
适量
葱姜水
5克
料酒
3克
葱花
20克
味精
3克
胡椒粉
1克
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
小米南瓜煮丸子的做法步骤
1
食材:肉馅、鸡蛋、淀粉、小米、葱、姜水、南瓜
2
肉馅中放盐、料酒、胡椒粉和葱、姜水
3
放三分之一蛋清
4
放淀粉
5
顺同一方向搅匀
6
南瓜去皮,加水用料理机搅成南瓜蓉
7
取适量的肉馅,在手中攥几下从虎口中慢慢挤出丸子
8
用小勺放入开水锅中汆制(中火)
9
耐心撇去浮沫,
10
汆熟的丸子捞出
11
锅中留原汤,下入小米烧开,倒入南瓜
12
葱花用热油淋泼成葱油
13
小火熬50分钟成稀饭
14
放丸子烧开
15
调入盐、味精、葱油点缀绿菜丝即成
小窍门
肉馅中的蛋清和葱、姜水要少放,否则丸子不成形
点缀可用生菜丝。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2026/5/17 16:11:44