“三文鱼也叫鲑鱼，肉质紧密鲜美，肉色为橙红色并具有弹性，非常适合生吃。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，促进生长，养颜美容！”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
三文鱼洋葱圈鸡蛋烤吐司的做法步骤
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1准备好全麦吐司片、黄瓜去皮、1/2个洋葱、三文鱼 -
2洋葱横着从中间切成1CM左右宽的洋葱圈，取最外两层完整洋葱圈 -
3鸡蛋打散，加入奶酪碎和适量盐 -
4剩余的洋葱切碎放入蛋液中搅拌均匀 -
5将洋葱圈放到吐司片上，倒入适量蛋液，放入烤箱中层150度烤6、7分钟 -
6黄瓜切片 -
7三文鱼刺身撒上黑胡椒玫瑰盐腌制3、4分钟后切块 -
8将黄瓜片码放在吐司片上，放上三文鱼块 -
9挤上适量的千岛酱 -
10吐司外圈酥脆，鸡蛋奶酪洋葱圈软嫩，三文鱼刺身细嫩爽滑！
使用的厨具：电烤箱
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