网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
雪梨酸奶燕窝饮
油焖大虾
油雞雲南瓜
萝卜炖牛肉
自制冰激凌
酱牛肉
香芋扣肉
蜜豆米糕
萝卜面结汤
榨菜丝香干炒西兰花
萝卜烧五花肉
黑木耳千张结烧鸡翅根
肉片长瓜煮粉丝
猪肉韭菜锅贴
酱油炒饭
蛋炒饭
酱鸭
茶月饼
丝瓜鸡蛋汤
小菜一碟之【红椒腊鸭腿】
秋葵尖椒炒蛋
照烧鸭胸
小鱼月饼
铁釜饭煲版葡萄干酸奶蛋糕
奶黄水晶饼
什么女什么别的成语
什么女什么受的成语
什么女什么围的成语
什么女什么墙的成语
什么女什么多的成语
什么女什么天的成语
什么女什么夫的成语
什么女什么头的成语
什么女什么妇的成语
什么女什么妻的成语
什么女什么姬的成语
什么女什么娥的成语
什么女什么嫁的成语
什么女什么宗的成语
什么女什么家的成语
送林四入楚(明·成鹫)
送林四季丞之英伦用菱槎韵却寄(清·罗秀惠)
送林四季丞之英伦(清末民国初·苏镜潭)
送林坦之北上春官(明·邓云霄)
送林坦之垂之兄弟上春官二首(明·邓云霄)
送林城山归上饶(宋·蒲寿宬)
送林士济年兄册封益藩(明·韩日缵)
送林处士自闽中道越由霅抵两川(唐·许浑)
送林复梦赴韦令辟(唐·元稹)
送林大全赴天台县幕(明·王称)
送林大参上京贺太后尊号(明·祁顺)
送林大年寺丞宰蒙城先归馀杭逋之侄孙(宋·梅尧臣)
送林大年殿丞登第倅和州(宋·梅尧臣)
送林大归(明·王恭)
送林太史之京(明·佘翔)
大佬都爱做投资
古典建筑/中国红
中国扇/中国红
紫砂壶/中国红
传统乐器/中国红
萧云从诗文辑注(精)
明史研究(第12辑纪念刘基诞辰700周年专辑)
北京大学附属小学经典古诗文赏析(中适用于3-4年级)/名校新校本
首都师范大学附属小学传统文化启蒙阅读(上)/名校新校本
进口贸易与经济增长--基于中国的实证研究
交直流调速系统与应用(高职高专电子类专业工学结合规划教材)
小丫头奥尔加(去度假)
小丫头奥尔加(过生日)
公平博弈
乌有之义--民国时期的乌托邦想象/当代浙学文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/7 16:08:20