网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
小白菜炒豆腐
番茄虾球
红豆花生粥
糖桂花
凉拌西兰花
青椒炒南瓜
麻虾蒸蛋
红枣南瓜小米粥
鲜虾火锅
鹌鹑蛋土豆油皮烧肉
茭白炒茼蒿
酸辣洋芋片儿
四叶草饼干
银耳桂花粥
肉丁炸酱
芹菜炒豆干
青椒肉丝
家常烩饼
百叶包
板栗烧鸡
烫面韭菜盒
椒盐平菇
豆腐丸子
豆腐韭菜馅饺子
烤栗子
什么仁什么视的成语
什么仁什么让的成语
什么仁什么谊的成语
什么仁什么违的成语
什么仁什么邻的成语
什么仃什么苦的成语
什么仆什么尘的成语
什么仆什么尽的成语
什么仆什么愦的成语
什么仆什么拜的成语
什么仆什么数的成语
什么仆什么离的成语
什么仆什么终的成语
什么仆什么继的成语
什么仆什么罄的成语
登赤嵌城远眺(清·陈辉)
登赤嵌城(清·杨二酉)
登赤嵌城(清末民国初·陈肇兴)
登赤嵌城(近现代·连横)
登赤石冈塔(明·陈子壮)
登赵太学文镇溪云阁怀睿父文仲二公(明·胡应麟)
登超果寺一览楼次林泉民韵(元末明初·陶宗仪)
登越城故基(元末明初·王逢)
登越山(宋·李觏)
登越州城楼(宋·王安石)
登越州城(唐·孙逖)
登越州新昌石佛阁(宋·赵抃)
登越江城寄彭济物宪副(明·孙一元)
登越王台怀古(明·王渐逵)
登越王台次任一初韵(元·贡性之)
决胜(素描头像2015)/我有我一套系列丛书
备战(色彩静物2015)/我有我一套系列丛书
定制(素描头像)/我有我一套系列丛书
备战(人物速写)/我有我一套系列丛书
决胜(色彩静物2015)/我有我一套系列丛书
亮剑(素描头像2015)/我有我一套系列丛书
豪夫童话全集(全译本)(精)/世界文学名著典藏
白痴(全译本)(精)/世界文学名著典藏
弗兰肯斯坦(全译本)(精)/世界文学名著典藏
无名的裘德(全译本)(精)/世界文学名著典藏
沙熊(精)
沙熊
美丽的英语(大字版)
小学生经典诵读(第9册)/中华优秀传统文化读本
诗词曲语辞例释(第2次增订本)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/15 16:41:35