网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
蒜蓉炒茼蒿
蚝油生菜
木瓜炒卤耳尖
广东靓汤之银耳雪梨清润汤
蒸酸奶蛋糕
甜美草莓西米露
减脂菜团子
可爱的南瓜紫薯馒头
酱油鸡
韭菜炒鸭蛋
拔丝地瓜
咖啡饼干
韭菜猪肉饺子
肥腊肉烧梅菜干
可以吃的口罩
韭菜炒鸡蛋
干煸鸡
白灼豆腐
低糖原味吐司
豆豉佛手瓜
白菜豆腐粉丝包子
白菜酱香鱼
辣炒蛤喇
麦当劳馒头
香辣卤鸡爪鸡翅-----附卤水制作方法
inky bendy
inky box
inky the octopus
inlet provisions menu
in line for
inline skating
in line with
in love
in memoriam
in memory
in middle of
in mint condition
inmost cardigan
inmost cardigan pattern
inmost cave
竖子至(唐·杜甫)
竞渡时在湖外偶为成章(唐·李群玉)
竞渡曲(元·许恕)
竞渡曲(唐·刘禹锡)
竞渡曲(宋·周紫芝)
竞渡曲(明·戴冠)
竞渡曲(明·陈堂)
竞渡棹歌(宋末元初·黄公绍)
竞渡歌(明·邓雅)
竞渡浪系三言(明·杨慎)
竞渡示周宰(宋·朱翌)
竞渡诗(唐·卢肇)
竞渡(唐·元稹)
竞渡(宋·刘敞)
竞渡(宋·张商英)
月嫂实训速成教程--好月嫂养成计划
民族茶文化(2017上总第29期)
云南普洱茶(2017春)
精神科代谢与内分泌学
看图识翡翠
上古(上下)
平天下(2018农历戊戌年)(精)
中国的街市(北京大同洛阳西安)(精)
我想陪你到时光尽头(与狗狗相伴的那些日子)(精)
超级纸飞机(共2册)
人生谢幕前请全力以赴(精)
胡同范儿(精)
父亲的黑鱼(精)
我的精神家园(精)
中国的运河(苏州杭州绍兴上海)(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/17 22:40:38