网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
干煸黄豆芽
红薯棋子饼
鱿鱼小丸子
藕饼
鸡蛋油菜热汤面条
老干妈烧嫩豆腐
重庆小面
白萝卜羊肉炖汤
糖醋连藕片
牛肉香菜饺子
螃蟹煮干丝
韭菜炒扇贝
海苔肉松饭团
五彩扯面
白菜香菇牛肉水饺
酸汤面
嘎嘣脆的小米锅巴
韩式大酱汤
韩式拌饭
熏腊味炖蚕豆
虾皮炒萝卜丝
鸡肉丸带子汤濑粉
蓝莓西米羹
速手炒饼
猕猴桃酸奶西米羹
shakes
Shakespeare
Shakespearean
shake the dust from your feet
shake up
shakeup
shake-up
shake up
shake-up
shake your head
shakily
shakiness
shaking
shako
shaky
减字木兰花 题画梨花白燕(清·吴绡)
减字木兰花 题画(清·杜文澜)
减字木兰花 题留花庵校词图(当代·陈永正)
减字木兰花 题秋芳图(清·金蓉)
减字木兰花 题筱孙兄手绘方孝岳教授南州感(当代·陈永正)
减字木兰花 题老燕恋雏图(清末民国初·朱祖谋)
减字木兰花 题董浔阳尚书董伯念光禄祖孙书(清末民国初·朱祖谋)
减字木兰花 题薛剑公石竹芝兰画册(清末民国初·陈洵)
减字木兰花 题蚨蝶秋花图(清末民国初·叶璧华)
减字木兰花 题辛仿苏青衫捧砚图,集迦陵句(清末民国初·朱祖谋)
减字木兰花 题陈师曾墨竹卷(清末近现代初·汪东)
减字木兰花 题雁来红,檃栝黄太冲赋(清末民国初·姚华)
减字木兰花 题雄州驿(宋·蒋兴祖女)
减字木兰花 题颜使君牡丹扇(清末民国初·朱祖谋)
减字木兰花 题马湘兰画兰卷子,湖帆所藏(清末近现代初·汪东)
DIY操作材料包(大班上)/幼儿智慧游戏课程
楷书初学描红(赵孟頫胆巴碑)
自然科学基础知识(第5版学前教育专业十三五规划教材)
医学统计学基础及SPSS软件应用
广东抽水蓄能电站工程勘察设计关键技术(精)
河套灌区冬小麦发展模式及水热盐耦合效应研究
吴昌硕篆书选辑/书法自学与鉴赏丛帖
三明故事
BIM技术驱动工程项目管控创新机制及流程再造研究
法律职业道德实训(法学专业实训课程系列教材)
公司治理与内部控制学习指导书(21世纪会计系列教材)
绿色时钟(少年版)/zui美的科普
全新版大学英语听说教程(附光盘5学生用书第2版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
文明奇迹大发现(彩图版)
管理学基础(附形成性考核册第3版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/10 2:10:26