网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
家常土豆泥
杏仁酥
芒果西米捞
开胃下饭时蔬
巧克力香蕉蛋糕
青椒炒蛋
土豆腊肠炒荷兰豆
小葱鸡蛋炸馒头片
蛋包饭
樱桃派
西红柿炒蛋
卤牛腱
蒜香竹叶菜
牛腩炖土豆
超软椰蓉面包
豆豉辣炒茄子土豆片
土豆培根披萨
荆芥豆芽拌干丝
金汤酸辣肥牛
干子烧肉
蔓越莓曲奇
补充能量:坚果磅蛋糕
槐花麦饭
糖醋花生米
菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐
什么什么尚气的成语
什么什么尚计的成语
什么什么尚飨的成语
什么什么尝有的成语
什么什么尝胆的成语
什么什么尧天的成语
什么什么尧年的成语
什么什么尧舜的成语
什么什么尨茸的成语
什么什么尪羸的成语
什么什么就下的成语
什么什么就义的成语
什么什么就低的成语
什么什么就僇的成语
什么什么就列的成语
寄田察使(宋·何梦桂)
寄田拒山宪副(明·朱浙)
寄田有常(明·郭奎)
寄田朝散善辅(宋·姚孝锡)
寄田润斋道录(宋·顾逢)
寄田舍人(宋·王禹称)
寄田道充(明·杨爵)
寄田郎(宋·姜夔)
寄田锡舍人(宋·张咏)
寄甲未果(当代·卢青山)
寄申三太史随叔时病假归里(清·王维坤)
寄申伯胜三首(金·刘昂霄)
寄申凫盟(清·杨思圣)
寄申屠佥事(元末明初·王冕)
寄申屠子迪佥宪(元·成廷圭)
中国城市贫困问题研究论纲
参与式森林管理经济分析手册
当代文学观念与批评论
回归本觉(净影寺慧远的真识心缘起思想研究)/真如丛书
领袖思维(政治领导艺术)
十字架的园里(冰心散文)/名典书坊
抬头见喜(老舍散文)/名典书坊
影的告别(鲁迅散文)/名典书坊
建筑工程施工实用技术手册
老私塾新道理(唐诗上下)(精)/老私塾丛书
门窗工程安全操作技术/建筑安装工程技术丛书
老私塾新道理(宋词上下)(精)/老私塾丛书
机泵运行工/城市供水行业职业技能培训丛书
社会问题导论--以转型为视角/社会工作与管理丛书
还魂草(巴金小说)/名典书坊
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/14 3:06:44