网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三米营养粥
释义
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”
食材明细
主料
小米
适量
大米
适量
薏米
适量
瘦肉
三两
辅料
莲子
几颗
红枣
几颗
姜片
几片
香菜
一颗
鸡精
适量
食用盐
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
三米营养粥的做法步骤
1
准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用,莲子、红枣泡温水几分钟洗净,香菜洗净,姜切片,瘦肉做成泥状;
2
小米、大米、薏米泡水半个钟左右(这一步出门买菜前可以提前做好);
3
把米、红枣、莲子、姜片放入锅中,煮沸调到煮粥慢慢熬;
4
熬两个多小时(如果是高压锅不用熬这么长时间)后先放入瘦肉煮几分钟再放进香菜;
5
最后放入适量的鸡精和食用盐调味出锅。
小窍门
煮粥的瘦肉最好买嫩带一点点肥的,这样煮出来的粥味道很香哦。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 晚餐
随便看
鸡毛菜肉丝炒面条
允指原味蟹
莲桂拘杞羹
电烤箱烤芋头母
润燥补肺--杏仁酪
元宝馄饨(香菇猪肉馅)
香蕉腰果马芬
爽口凤尾菜
【青笋拌油条】
快手农家味——西北农家煎豆腐
不一样的美味——鹌鹑蛋烧南瓜
发糕
家常版鱼香肉丝
红烧鱼
蜜枣山药饼
薯条
清粥小菜——江米红薯粥+麻酱拌黄瓜
可爱饼干
草莓大理石饼干
双色猫耳朵
鼓汁排骨蒸河粉
地三鲜
小炒猪肝
什锦烤麸
QQ魚皮
去减肥了用英语怎么说
去卧室小睡一会儿用英语怎么说
去危什么什么的成语
去危就安
去参观法国用英语怎么说
去吃特色火锅用英语怎么说
去哪里寻求帮助用英语怎么说
去唐山用英语怎么说
去国什么什么的成语
去国怀乡
去图书馆的路怎么走用英语怎么说
去天什么什么的成语
去天尺五
去太什么什么的成语
去太去甚
和太祝端居有怀叔恬秘书(宋·韩维)
和太素双头牡丹兼呈子华(宋·韩维)
和太素同看梅花寄子华(宋·韩维)
和太素喜景仁新宅(宋·韩维)
和太素大雪苦寒(宋·韩维)
和太素密杏(宋·韩维)
和太素早春书事忆游京国(宋·田锡)
和太素春书(宋·田锡)
和夫子三出西郊之作(明·邓氏(文太青继室))
和夫子九日拟登吴山因雨不果原韵(清·冯娴)
和夫子游委羽山诗(清·卢德仪)
和夫子行天竺山中次韵(清·张凤)
和夫子西溪落梅(清·顾若璞)
和夫子读留侯传作(清·玉并)
和夫子贷米诗(清·邵笠)
青春斑驳/王鸿达警事长篇系列/跨度长篇小说文库
站台/王鸿达警事长篇系列/跨度长篇小说文库
正步/王鸿达警事长篇系列/跨度长篇小说文库
胜道(1土地革命战争经典战例)/人民军队历史上100个经典战例
胜道(2抗日战争经典战例)/人民军队历史上100个经典战例
胜道(3解放战争经典战例)/人民军队历史上100个经典战例
胜道(4抗美援朝战争经典战例)/人民军队历史上100个经典战例
析点色彩静物(1)/2015主题教学析点系列丛书
入画(头像照片)/主题教学入画照片系列丛书
色调对论(3)/2015主题教学系列丛书
大照片(色彩篇)/2015主题教学大照片系列丛书
大照片(速写篇)/2015主题教学大照片系列丛书
续百川学海(精)
广东金石图志
砚边探微
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/12 23:49:05