“弹弹弹，让你的肌肤弹起来。
滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老，炖好的汤味道浓香，营养价值丰富，你还等什么??”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
黄豆花生猪蹄汤的做法步骤
-
1花生黄豆提前浸泡，我泡了四五个小时 -
2红枣洗净备用 -
3猪蹄斩块，姜切片 -
4入锅猪蹄和姜片一起焯水去浮沫捞出洗净 -
5除枸杞外，所有材料和猪蹄一起放高压锅中，加没面的清水 -
6大火烧开转小火煲二十五分钟左右即可 -
7打开锅盖，放枸杞入内，调入适量盐调味，盖上锅盖焖几分钟即可 -
8黄豆花生很面，猪蹄有淮山红枣枸杞蜜枣调味，去了肥腻，味美浓香 -
9如果你还怕腻，可以把猪蹄捞出，只喝汤，然后调一点大蒜辣椒生抽豆瓣酱炒匀做调味料，沾着猪蹄吃也不错??
使用的厨具：高压锅、炒锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
产妇
老人
秋季食谱
午餐