“过节也要吃的减脂餐！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
番茄黑椒煎鸡胸的做法步骤
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1鸡胸肉用盐黑胡椒腌制20分钟。 -
2洋葱切丁，番茄去皮切丁备用。
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3新思特不沾炒锅内放橄榄油后，将鸡胸肉煎到两面金黄，熟了为止。
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4将鸡胸肉摆在盘中。
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5锅内加适量油。
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6将洋葱丁炒软。
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7再加番茄炒出汁后加少许盐调味。
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8盛出来淋在鸡肉上即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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