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诗文 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#
释义
白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法
“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”

食材明细

主料
  • 大白菜 适量
  • 冻豆腐 适量
  • 五花肉 适量
  • 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 其他 口味
  • 炖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

白菜炖冻豆腐的做法步骤

  • 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法步骤:1
    1
    白菜切段,冻豆腐化开,五花肉切片,葱切葱花,姜切姜丝
  • 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法步骤:2
    2
    锅里倒入适量的油,油热之后,放入五花肉翻炒
  • 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法步骤:3
    3
    炒至变色后加入白菜和冻豆腐进行翻炒
  • 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法步骤:4
    4
    变软后加入开水没过白菜,大火烧开,小火慢炖加入适量盐
  • 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法步骤:5
    5
    炖20分钟即可,撒上香菜。
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2025/3/11 21:27:11