食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1成品图 -
2西兰花洗净，锅里放水烧开、加入几滴油和少许盐、倒入西兰花焯烫一下 -
3蒜切碎 -
4热锅下油烧热将蒜末炒香 -
5加入西兰花炒两分钟 -
6加入少许清水翻炒一会 -
7加入盐 -
8加入少许生抽 -
9翻炒均匀即可起锅 -
10成品图 -
11成品图
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
- 鸭肉炒花菜
- 清炒青黄双色蔬
- 生菜卷饼
- 泡辣椒
- 蒸福建生蚝
- 炒带壳莲子米
- 烤青花鱼
- 啤酒焖黄骨鱼
- 蒜汁凉面
- 蟹味菇豆腐汤
- 家常土豆炖鸡块
- 鸡腿肉炒木耳菜
- 咸菜番茄汤
- 纯精火腿蒸鞭笋
- 月牙酥
- 明虾炖肉豆角
- 肉沫炒苦瓜
- 热汤荞麦面
- 自制快手荞麦冷面
- 虾肉水晶包
- 大肉云吞
- 猪肚螺蒸粉丝
- 牛奶刨冰
- 刘畊宏女孩减脂必吃美食/蔬果虾球沙拉
- 炒四季豆
- 龙骧虎跱
- 龙骧蠖屈
- 龙骧豹变
- 龙骧麟振
- 龙髯什么什么的成语
- 龙髯攀泣
- 龙鬼什么什么的成语
- 龙鬼蛇神
- 龙鸣什么什么的成语
- 龙鸣狮吼
- 龙黄用英语怎么说
- 龚什么什么罚的成语
- 龚什么天什么的成语
- 龚行什么什么的成语
- 龚行天罚
- 望江南（近现代末当代初·袁荣法）
- 望江南（近现代末当代初·袁荣法）
- 望江南（近现代末当代初·赵尊岳）
- 望江南（近现代末当代初·黄咏雩）
- 望江南（近现代末当代初·黄咏雩）
- 望江寺（明·梁有年）
- 望江州（唐·白居易）
- 望江怨 清明（清·丁澎）
- 望江怨 秋思 见《林下词选》。（清·孙蕙媛）
- 望江怨 闺怨（清·董元恺）
- 望江怨 题北楼春饯图（清·郑文焯）
- 望江怨 题画扇（清·梁清标）
- 望江怨（唐·牛峤）
- 望江怨（明·范汭）
- 望江怨（清末民国初·陈洵）
- 正义与社群--社群主义对以罗尔斯为首的新自由主义的批判
- 程序设计教程(用C++语言编程普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 深宫天下(女主沉浮)
- 塑料中空成型加工禁忌/塑料成型加工禁忌丛书
- 数控加工工艺(全国高等职业教育规划教材)
- 房地产估价案例与分析考点精析及模拟题库(2009全国房地产估价师执业资格考试用书)
- 克雷洛夫寓言精选/语文新课标必读丛书
- 建设工程技术与计量(安装工程部分)/2009年版全国造价工程师执业资格考试应试指南
- 国际财务管理(经济管理类专业规划教材普通高等教育十一五国家级规划教材)/财务管理系列
- 小学生选背古诗词90首/语文新课标必读丛书
- 建设工程技术与计量(土建工程部分)/2009年版全国造价工程师执业资格考试应试指南
- 社会心理学(原理与应用)
- 搜索2009·04
- 英语笔译综合能力(2级最新修订版全国翻译专业资格水平考试指定教材)
- 2009年中国广播电影电视发展报告(广电蓝皮书)