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诗文 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤
释义
秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法

食材明细

主料
  • 冬瓜 适量
  • 海米 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 香菜 适量
  • 花生油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

冬瓜海米汤的做法步骤

  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:1
    1
    海米用清水冲洗干净浸泡五分钟,控干水分备用
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:2
    2
    冬瓜切除外皮,挖去瓜瓤和种子清洗干净切成厚片
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:3
    3
    葱、蒜剥去外皮洗净,分别切成葱花、蒜片
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:4
    4
    香菜去掉根部择去老叶清洗干净切成香菜末
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:5
    5
    热锅加入植物油,葱花、蒜片爆香
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:6
    6
    放入海米煸炒一下去腥味儿
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:7
    7
    放入冬瓜翻炒均匀
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:8
    8
    可以炒一会儿加入适量的水和盐调味儿
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:9
    9
    煮至冬瓜断生根据个人口味儿加白胡椒粉
  • 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤的做法步骤:10
    10
    关火点香油加少许鸡精调味即可
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   秋季食谱  
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更新时间:2024/12/22 15:22:53