网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
时蔬面卧蛋
释义
食材明细
主料
面条
200g
胡萝卜
50g
西兰花根茎
50g
木耳
10g
鸡蛋
2个
香菜
10块
辅料
一品鲜酱油
1匙
蚝油
1匙
盐
0.5匙
味精
0.2匙
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
时蔬面卧蛋的做法步骤
1
锅中烧开水下面大火开始煮
2
节省时间煮面时胡萝卜去皮洗净切成马蹄片
3
西兰花根蒂洗净切成薄片
4
香菜洗净切成小段备用
5
准备两个鸡蛋
6
面煮至半熟时打入鸡蛋卧在面里大火继续煮
7
下入胡萝卜和西兰花根茎大火煮2分钟
8
放入木耳同时放入一品鲜酱油、蚝油、盐搅拌均匀煮2分钟
9
锅里的汤沸腾时撒上香菜
10
最后放入味精入味即可出锅享用
11
鲜美可口的时蔬面卧蛋盛入容器中
12
这碗面既方便快捷又营养丰富
13
时蔬面卧蛋是早餐和夜宵的首选
小窍门
面条的营养价值
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐
随便看
东北麻酱拉皮
炒三丝(韭菜豆芽豆皮)
猪肉大葱包子
日式酸甜黄瓜
酸奶火龙果果冻
腌青番茄
红烧鸡块
火龙果谷物坚果酸奶杯
番茄煮樱玉豆腐
鲜菇炖鸡汤
四季豆香菇肉饺
鱼香荷包蛋
全麦抹茶麻薯软欧包
小番茄牛肉酱意大利面
“酸甜美食”酸菜炒粉
鸡蛋西红柿打卤饸饹面
菠萝腊肠炒饭
红萝卜果冻
青菜牛肉
椒丝肉
玉米面馒头
烤奶条
水煮蛋
追逐记忆中的那份鸡丝凉面
蚝油生菜
boar
board
board and lodging
board book
board chairman
boarded
boarded up
boarded-up
boarder
board foot
board game
boarding
boarding card
boarding house
boardinghouse
双双燕·予携度儿来粤节届立秋矣燕子方营巢(清·黄之隽)
双双燕·新燕(清末民国初·邹韬)
双双燕·望海(清末近现代初·陈训正)
双双燕 “一二八”纪念日感赋(近现代·林庚白)
双双燕•为王阮亭题余氏女子绣柳毅为洞庭龙(清·董以宁)
双双燕 丘陶常、李贵兰共事结缡,赋赠(近现代·詹安泰)
双双燕 为陈敬如题《燕燕楼图》(清末民国初·何振岱)
双双燕 冰吾拈此调见寄,借梅溪旧叶报之,(清末近现代初·周岸登)
双双燕 和梅溪韵(清·薛时雨)
双双燕 咏新燕依梦窗韵(近现代末当代初·张伯驹)
双双燕 咏燕(宋·史达祖)
双双燕 咏燕(当代·钱之江)
双双燕 咏燕(清·周之琦)
双双燕 咏镜中美人影和沈凤于(清·曹贞吉)
双双燕 哲园灯社以新燕命题,同人写新燕为(清末近现代初·郭则沄)
自助游英语通(附光盘)/英语行得通
如获至宝(附光盘日本生存计)
购物英语通(附光盘)/英语行得通
出国英语通(附光盘)/英语行得通
人人汉语(附光盘)
赛诺沃汉字书写(附光盘)
赛诺沃汉语拼音(附光盘)
开启科学之门/高纬度科普
解析生命方程/高纬度科普
两极科学之谜/高纬度科普
课程资源开发与利用--原理与策略
超大牌果冻男友
两极生态随想/高纬度科普
幻夜成人礼
超越传统/传播思想史论系列/传播学百科文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/12 16:45:11