网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
时蔬面卧蛋
释义
食材明细
主料
面条
200g
胡萝卜
50g
西兰花根茎
50g
木耳
10g
鸡蛋
2个
香菜
10块
辅料
一品鲜酱油
1匙
蚝油
1匙
盐
0.5匙
味精
0.2匙
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
时蔬面卧蛋的做法步骤
1
锅中烧开水下面大火开始煮
2
节省时间煮面时胡萝卜去皮洗净切成马蹄片
3
西兰花根蒂洗净切成薄片
4
香菜洗净切成小段备用
5
准备两个鸡蛋
6
面煮至半熟时打入鸡蛋卧在面里大火继续煮
7
下入胡萝卜和西兰花根茎大火煮2分钟
8
放入木耳同时放入一品鲜酱油、蚝油、盐搅拌均匀煮2分钟
9
锅里的汤沸腾时撒上香菜
10
最后放入味精入味即可出锅享用
11
鲜美可口的时蔬面卧蛋盛入容器中
12
这碗面既方便快捷又营养丰富
13
时蔬面卧蛋是早餐和夜宵的首选
小窍门
面条的营养价值
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐
随便看
蟹味菇滑蛋
荷兰豆炒白玉菇
芦笋拌木耳
红枣银耳燕麦米糊
萝卜瑶柱龙骨汤
剁辣椒豆豉蒸小黄花
青椒茄子炒肉沫
龙牙豆扇骨炖粉条
空气炸锅鸡中翼
空气炸锅大虾
芝麻蛋白片
苦瓜烧排骨
炒咸面线
鹌鹑蛋苦瓜盏
红烧嫩豆腐
包粽子
韭菜煎蛋
红烧鲅鱼
蚝油荷兰豆
荷兰豆拌木耳
洋葱木耳拌荷兰豆
简单的葱油拌面
鸡毛菜苗炒鸡蛋
蒜苔炒腐竹
麻辣小龙虾
ocean liner
oceanographer
oceanographic
oceanography
oceanology
ocean travel
ocean waves
ocelot
och
ocher
ochre
ocker
o'clock
OCR
Oct
句(宋·邢居实)
句(宋·邢恕)
句(宋·邱与权)
句(宋·邵伯温)
句(宋·邵博)
句(宋·邵必)
句(宋·邵焕)
句(宋·邵琥)
句(宋·邵迎)
句(宋·邵迎)
句(宋·邵雍)
句(宋·邵雍)
句(宋·邵雍)
句(宋·邹宗谟)
句(宋·邹惇礼)
C程序设计语言(原书第2版.新版)习题解答(典藏版)
山药品种及优质高效栽培新技术
王羲之的传说
三十六计(6册)
西门豹治邺
狐仙居住的村庄/黄春华逆光奔跑系列
心向彼岸,道在路上——一位青年特级教师的成长省思
零基础学长号
新编中国旅游地理 第5版
黑衣人
全国卫生专业技术资格考试护师轻松过系列 护理学(师)相关专业知识 考前冲刺密卷 初级 中公版 2019
中华人民共和国最新司法解释全书(含司法政策) 2019年版
中华人民共和国金融法律法规全书(含相关政策) 2019年版
太喜欢历史了!给孩子的简明中国史
中国饮食文化概论
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/5 10:13:39