网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
时蔬面卧蛋
释义
食材明细
主料
面条
200g
胡萝卜
50g
西兰花根茎
50g
木耳
10g
鸡蛋
2个
香菜
10块
辅料
一品鲜酱油
1匙
蚝油
1匙
盐
0.5匙
味精
0.2匙
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
时蔬面卧蛋的做法步骤
1
锅中烧开水下面大火开始煮
2
节省时间煮面时胡萝卜去皮洗净切成马蹄片
3
西兰花根蒂洗净切成薄片
4
香菜洗净切成小段备用
5
准备两个鸡蛋
6
面煮至半熟时打入鸡蛋卧在面里大火继续煮
7
下入胡萝卜和西兰花根茎大火煮2分钟
8
放入木耳同时放入一品鲜酱油、蚝油、盐搅拌均匀煮2分钟
9
锅里的汤沸腾时撒上香菜
10
最后放入味精入味即可出锅享用
11
鲜美可口的时蔬面卧蛋盛入容器中
12
这碗面既方便快捷又营养丰富
13
时蔬面卧蛋是早餐和夜宵的首选
小窍门
面条的营养价值
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐
随便看
多谷面包
赶走“脂肪君”的下饭菜芹菜干子炒肉
紫薯山药糕
桃胶皂角米银耳糖水
干煸豆角
芒果花奶油蛋糕
熬猪油
山药奶酪派
烤鸡米花
蛋糕版华夫饼
响油芦笋
干煸豆角
孜然羊肉串
甜蜜蜜车厘子蓝莓酱
胡萝干
胡萝卜花式馒头
香甜草莓酱
清香苦豆花卷
照烧鸡腿饭
小苹果派
豆沙包!(附加自制豆沙馅)
锅贴
牛奶燕麦片
西多士
蛋糕卷
non-controversial
nonconvertible
non-convertible
noncooperation
noncorroding
non-corroding
noncorrosive
non-corrosive
noncredit
non-credit
noncriminal
non-criminal
noncritical
non-critical
noncrystalline
密意(清·孙原湘)
密意(清·孙原湘)
密札(清·孙原湘)
密止堂贻王锦夫方伯(明·顾璘)
密直任学士知益州(宋·杨亿)
密直杜公作镇于魏天章李公领使于魏明复先生(宋·石介)
密纬兄侍姬名曰秋雪长斋事佛诗以纪之(明·王彦泓)
密绪(清·孙原湘)
密老(宋·赵琥)
密蜂牡丹(明·徐渭)
密谷行(元·耶律铸)
密雨(宋·华镇)
密雨(明·何景明)
密雪望行人(清·谢芳连)
密雪歌(元·吾丘衍)
欧阳询楷书一日一字(冬季篇)
东京传
丁丁当当跳蚤剧团/新创儿童文学系列
丁丁当当盲羊(美绘版)/新创儿童文学系列
国家是怎样炼成的
Altium Designer10实用教程(高等职业教育电子信息类专业课程新形态一体化规划教材)
隋唐(盛极而衰的黄金时代)(精)/梅毅说中华英雄史
南明(流亡的悲歌)(精)/梅毅说中华英雄史
爆炸现场(天津8·12大爆炸生死考验)
罗生门
秦汉(帝国的崩溃与新生)(精)/梅毅说中华英雄史
辛亥革命(启蒙光荣与梦想)(精)/梅毅说中华英雄史
死亡征战
清(矛盾重重的王朝)(精)/梅毅说中华英雄史
拉德茨基进行曲(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/5 4:17:46