“秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
田园鲜虾粥的做法步骤
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1成品 -
2材料：香米50克清水500克辅料：鲜虾适量胡萝卜适量玉米粒适量西蓝花少许调料：盐胡椒粉香油 -
3将米洗净放入浅锅并且加入500克的清水 -
4然后滴几滴的橄榄油、盖盖烧开 -
5转中小火继续煮，大约用了30分钟粥就差不多了 -
6然后放入胡萝卜丁、西蓝花碎、玉米粒和鲜虾（这时候要不断搅拌避免糊锅哈） -
7加少许的盐 -
8胡椒粉（这个可以驱寒去腥） -
9搅拌好就可以吃啦 -
10成品1
小窍门
小叮咛米水比例1:10刚好放点油可以让粥品口感更润辅料在最后几分钟放入即可，很容易熟的.另外虾一定是要新鲜的
使用的厨具：砂锅
所属分类：
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粥
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