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诗文 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷
释义
【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法
“五谷杂粮煎饼卷---我很喜欢,相信你也一定喜欢吧!

一提到山东大家都知道山东的煎饼,我喜欢山东的煎饼,不管是玉米小米面的,还是杂粮面的都很好吃,尤其是五谷杂粮煎饼,浓郁的豆米香味,卷上自己喜欢的菜,做早点那是一个好呀!

五谷杂粮煎饼卷特点:
营养丰富
做法简单
米香浓厚
酱香回味”

食材明细

主料
  • 杂米面 2把
  • 鸡蛋 2枚
  • 生菜叶 5个
  • 小葱 3颗
辅料
  • 甜面酱 或者炸酱 2勺
  • 酱香 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

五谷杂粮煎饼卷的做法步骤

  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:1
    1
    面粉放入小盆。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:2
    2
    面粉放入小盆。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打成蛋液。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:4
    4
    把杂米面加水和鸡蛋液和成糊。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:5
    5
    把生菜和小葱清洗干净。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:6
    6
    小葱切成段和酱准备好,我用的是吃剩下的炸酱。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:7
    7
    把面糊一大勺子放入锅内转匀。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:8
    8
    等一面定型后翻面。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:9
    9
    两面都变黄时候放入少许鸡蛋液。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:10
    10
    把酱抹在煎饼上。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:11
    11
    放上一个生菜叶子和少许小葱段。
  • 【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷的做法步骤:12
    12
    一面折起,在把两边都折起,先放一个在盘中,其他的依靠摆在盘中即可。

小窍门

1、鸡蛋要充分搅拌后加入杂粮面糊中。

2、锅内油不能多,否则会滑,很厚也不好看。我的经验是一滴油,用

姜擦锅,滴一次可做两张煎饼,第二张不用放油,用姜擦一下即

可。
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更新时间:2025/3/14 20:57:39