食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
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1清洗 -
2焯水至翠绿
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3葱姜蒜爆香
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4倒入焯好的西蓝花
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5加入耗油，盐，蒜末
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6出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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- 与王思夜坐（明·刘瑞葵）
- 与王惟材夜坐话旧（明·宋登春）
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- 与王氏履约履吉文氏寿承休承袁氏补之永之六（明·顾璘）
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