食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
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1清洗 -
2焯水至翠绿
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3葱姜蒜爆香
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4倒入焯好的西蓝花
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5加入耗油，盐，蒜末
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6出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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- 予与微之老而无子发于言叹著在诗篇今年冬各（唐·白居易）
- 予与德升尚书招已懋端明叔厚内翰会饮因有倡（宋·陈公辅）
- 予与故人别因得寄诗三十韵走笔答之（宋·释德洪）
- 予与故刑部李侍郎早结道友以药术为事与故京（唐·白居易）
- 予与文远为黄山之游太守王公至古城相饯俾歌（明·程敏政）
- 予与方书田相国同时被放舟次维扬饮文昌阁（明·范景文）
- 予与江阴何鼎叔铉别三十六年乃相见于钱唐感（元·黄溍）
- 予与潘黄门使安南还憩龙州同州守赵良弼游仙（明·湛若水）
- 予与王瞻叔韩通一林梅卿余知默徐彦才六人皆（宋·吴芾）
- 予与翁应吕同至赣州府是日各从本道予往雩都（明·董纪）
- 予与自闽明卿自贵同日书至有感（明·王世贞）
- 予与袭锦子别凡十年矣丙戍冬初再得书不胜驰（明·陆深）
- 予与谢幼槃董瞿老诸人往在临川甚昵幼槃已在（宋·李彭）
- 予与陈梅臣别久矣喜得相见赠以诗时癸丑中秋（明·释今无）
- 予丙子辛巳两游解空寺己亥秋又至思上人徙旧（宋·黄敏求）
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