食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
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1清洗 -
2焯水至翠绿
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3葱姜蒜爆香
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4倒入焯好的西蓝花
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5加入耗油，盐，蒜末
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6出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 苹果红枣糖水
- 羊肉面片汤
- 清炖大鱼头
- 青椒豆干爆鲜虾
- 凤尾炒饭
- 炸鸡排
- 家常土豆丝
- 什锦烧黄豆
- 家常烧茄子
- 特色招牌豆腐
- 家常什锦小炒
- 粟子雞髀臘味飯
- 蒲公英鸡蛋捞面条
- 薄皮椒拌油渣
- 青椒炒蛋
- 奶酪土豆饼
- 蛋皮吐司
- 椰菜花炒飯（減肥炒飯）
- 快速苹果燕麦米糊
- 芹菜炒牛肉
- 肉沫油豆腐
- 香橙牛奶布丁，口感Q弹嫩滑，橙香清新，奶香浓郁。
- 南瓜饼
- 虫草炖土鸡汤
- 尖椒土豆片炒火腿肠
- sensor range
- sensory deprivation
- sensory dots
- sensory experience
- sensory information
- sensory input
- sensory input expert
- sensory integration
- sensory memory
- sensory modality
- sensory nerves
- sensory organs
- sensory overload
- sensory perception
- sensory perceptions
- 雨淋铃（清末民国初·易顺鼎）
- 雨深（明·苏葵）
- 雨渡永嘉江夜入楠溪（清·朱彝尊）
- 雨渡汾关却寄太原音信（清·张九镡）
- 雨渡钱塘同公武（明·葛一龙）
- 雨游君子峰慈霞观（当代·李达）
- 雨游石鼓书院（明·张弼）
- 雨游青原山二首（宋·赵蕃）
- 雨湖秋泛（明·谢与思）
- 雨漱紫泥（宋·杨万里）
- 雨潇潇戏而有所赠（明·董纪）
- 雨燕醉歌（明·李梦阳）
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