“藜麦南瓜糊营养价值高。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
藜麦南瓜糊的做法步骤
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1三色藜麦、南瓜 -
2藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟（熟透 -
3南瓜去皮切块上锅蒸熟 -
4南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。 -
5碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。 -
6藜麦南瓜糊做好了！ -
7藜麦南瓜糊营养价值高。
小窍门
藜麦南瓜糊营养价值高。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
夏季食谱
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