“连绵的的阴雨天，半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭，心情瞬间阴转晴~~~
吃着这个炒饭，还有哪个小朋友说不爱吃饭？！
参考月龄：12M+
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
五彩火龙果炒饭的做法步骤
-
1火龙果横着一切为二，用勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。 -
2玉米拨好，胡萝卜、青椒切丁。 -
3起锅，倒橄榄油，油热倒入玉米、胡萝卜、青椒，翻炒一会。 -
4倒入米饭，翻炒至米饭松软。 -
5加入火龙果丁，加盐，翻炒一下出锅。火龙果下锅后不能炒的久，水分流失的快。 -
6红色的汁染红了米饭，米饭成了粉红色，是不是很有食欲？ -
7换个花样，生活也倍加美好~~
小窍门
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
炒饭
午餐
晚餐
学生