食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠菜拌面筋的做法步骤
-
1面筋提前泡软，用手轻轻按压，反复用清水冲洗（去除面筋中的酸味）。 -
2放入热水中焯烫捞出过凉沥干。 -
3菠菜入开水锅中焯熟捞出过凉。 -
4菠菜挤干水分切段。 -
5面筋切块放入菠菜中。 -
6葱、蒜剁碎。 -
7放入辣椒粉。 -
8锅中倒入1勺植物油、1勺香油，放入花椒粒炸香，捞出花椒不要。 -
9将热油浇在辣椒粉中快速搅拌均匀。 -
10加入生抽、糖、盐、醋、芝麻酱、2勺凉开水搅拌均匀成料汁。 -
11将料汁倒入菠菜面筋中拌匀即可。 -
12成品。 -
13成品。 -
14成品。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 大米变身记
- 培根芝士蔬菜面包
- 花生酱小饼干
- 抹茶曲奇
- 小山土司
- 紫薯面包
- 菠萝咕噜鱼
- 白菜青椒炒火腿
- 干萝卜条烧肉丁
- 西红柿炒蛋
- 虾香嫩豆腐
- 雪菜腐竹丝瓜汤
- 玉米丸子汤
- 水笋烧牛肉
- 西红柿豆腐
- 泡豇豆炒魔芋
- 鸡蛋炸酱面
- 紫甘蓝茼蒿寿司饭
- 胡萝卜炒圆白菜丝
- 凉拌鱼皮鸡丝
- 火腿方格面包
- 土豆炖鸡翅根
- 可可麻薯软欧
- 三杯鸡翅
- 西红柿土豆牛腩
- travel light
- travelling bag
- travelling expenses
- travel photos
- travel the world
- travel time
- travel to
- travel writer
- tray bills
- tray ceiling
- tray empty
- tray holder
- tray stand
- tray table
- tray tables
- 辛酉冬至（宋·陆游）
- 辛酉初春奉天启登极恩诏用韵（明·张萱）
- 辛酉别杨聪父（宋·张元干）
- 辛酉十月有感而作（清·赵景贤）
- 辛酉南还过梅关（明·苏葵）
- 辛酉又二月以诗代书重订宝安诸君子罗浮之游（明·张萱）
- 辛酉夏日偕同人重游鼋头渚（近现代·范廷铨）
- 辛酉夏月苦雨（清·王苏）
- 辛酉大醉书东郊主人壁（洪武十四年）（明·袁凯）
- 辛酉大雪戏成十诗以千山鸟飞绝万径人踪灭为（宋·周麟之）
- 辛酉天中节韩云陆大参招同黄黄岘大参徐太冲（明·张萱）
- 辛酉孟春奉命入蜀道出鄱湖寄别匡庐五老（明·苏葵）
- 辛酉宣府岁暮书怀（明·罗亨信）
- 辛酉富池元宵写怀二首（宋·董嗣杲）
- 辛酉寒食同春泉兄小饮（明·赵完璧）
- 花鸟画当代名家名作
- 2010-2011黄格胜写生新作
- 为中国辩护/郑永年看中国
- 广东自助游(2012-2013版)/藏羚羊自助游系列
- 影响数学发展的20个大问题
- 市场营销精细化管理全案(附光盘第2版)/弗布克精细化管理全案系列
- 24小时学会使用家庭电脑(附光盘全彩印刷)
- 液压与气动技术(第2版高等职业院校机电类十二五规划教材)
- 20岁懂规划30岁不害怕
- 蒙纸练习进步快(超级漫画学习练习册)
- 液压技术与应用(第3版高等职业院校机电类十二五规划教材)
- 搭地铁游曼谷(2012-2013版)/搭地铁系列
- 24小时学会电脑入门(附光盘全彩印刷)
- 我的话对谁说(与自闭症孩子同行)
- 24小时学会Excel2003(附光盘全彩印刷)