“柴鱼花生粥--有补骨固齿、补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用，可供给儿童食疗补钙。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
柴鱼花生粥的做法步骤
-
1准备好食材 -
2将米浸泡5分钟，洗净 -
3柴鱼切好 -
4花生浸泡5分钟，洗净 -
5支竹1支 -
6支竹切开，用水浸5分钟，捞起备用 -
7将柴鱼、花生、大米放入煲中、加适量的水煲45-60分钟 -
8粥差不多煲好了，将支竹放入去 -
9加适量的盐和花生油调味 -
10煲好了，用碗装起来 -
11完成了
使用的厨具：瓦煲、汤锅、煮锅
所属分类：
粥
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夏季食谱
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