“常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西芹百合的做法步骤
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1准备食材 -
2西芹去皮 -
3西芹切块，百合分成小块 -
4锅中放水烧开加二克盐，西芹和百合焯水 -
5西芹起油锅翻炒一分钟 -
6放入百合和2克盐翻炒 -
7加入红椒翻出炒出锅 -
8成品
使用的厨具：不粘锅
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