食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜苔炒鸭肾的做法步骤
-
1将鸭肾切成喜欢的花样加入胡椒粉，鸡粉，淀粉，盐，酱油抓均腌十分钟备用，趁这时间把蒜苔切成小段，红椒和姜切成丝。 -
2锅预热加倒入适量的油先把蒜苔加点盐爆炒一下下起锅装盘备用。 -
3炒后装盘备用，这做法是因为鸭肾得快速爆炒所以蒜苔得先爆炒到时候直接倒下去翻炒一会就可起锅。 -
4锅大火烧热倒入油放入姜和红椒丝，然后倒人腌好的鸭肾快速的翻炒。 -
5翻炒片刻后加入淀粉水。 -
6然后再倒入爆炒后的蒜苔快速翻铲，好了可以起锅了！ -
7哗！好香哦 -
8有木有诱到你？
小窍门
鸭肾切的时候要薄才易熟，也不能炒太久这样太老咬不动哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 超下饭的菠菜鸡蛋盖被
- 黑豆豆浆
- 全麦牛肉汉堡
- 螺旋栗蓉蛋黄酥
- 手擀鸡蛋面
- 墨泡肉
- 瘦肉炒豌豆仁
- 清爽蛏汤
- 萝卜饺子馅
- 酸菜粉条猪肉包
- 青椒肉丝
- 韭菜粉条素包子
- 黄油小餐包
- 焦糖吐司
- 青椒鸭蛋炒米
- 西红柿蒜薹炒鸡蛋
- 豆芽韭菜炒鸭血
- 牛油果香蕉奶昔
- 鲅鱼水饺
- 香肠拌枸杞头
- 抹茶冰淇淋（无鸡蛋）
- 金银花决明子玫瑰茶
- 红薯豆浆
- 家常小炒肉
- 小朋友超爱的炸冰激凌
- tracheotomy
- trachoma
- tracing
- tracing paper
- track
- trackable
- track and field
- track-and-field
- track and field athletes
- track-and-field athletes
- trackball
- track down
- tracked
- tracker
- tracking
- 报恩寺（宋·刘克庄）
- 报恩寺（宋·朱松）
- 报恩庄小憩林掌教陈别驾枉顾谢之（明·郑廷鹄）
- 报恩方丈小憩二首（宋·陈造）
- 报恩荷池纳凉呈云心（宋·萧立之）
- 报恩道院（清·秦宝寅）
- 报恩邦禅师真赞（宋·李之仪）
- 报恩（宋·姜特立）
- 报愿慧长老写师像求赞（宋·释正觉）
- 报慈宣秘禅师赞（宋·释德洪）
- 报慈山门（宋·何澹）
- 报政还出庐山下见莳秧者（明·关捷先）
- 报旱（宋·方岳）
- 报昌甫青岩之游（宋·韩淲）
- 报春树（元末明初·陈谟）
- 大学计算机基础(21世纪高等学校计算机规划教材)/高校系列
- 计算机应用基础上机指导及试题汇编(高等职业院校通识教育十二五规划教材)
- After Effects CS5影视后期处理应用教程(附光盘工业和信息化人才培养规划教材)/高职高专计算机系列
- PHOTOSHOP CS6旅游照片处理从新手到高手(附光盘)
- Maya动画角色动作设定技法(附光盘Ⅱ)
- 宽带网络技术(第2版21世纪高等院校信息与通信工程规划教材)
- 几何修剪之路--来自沙宣美发师的专业美发技法(附光盘)
- 军训指导手册
- 设计素描(21世纪高等教育数字艺术与设计规划教材)
- 唐诗宋词简明读本/智慧知识书系
- 浮生梦笑忘书(特别珍藏版)
- 拜物教批判理论与整体马克思
- 供电企业信息网络实验案例
- 诉讼证明原理研究
- 电厂管道安装(电力工程汽轮机安装专业第2版11-073职业技能鉴定指导书)