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诗文 手撕包菜
释义
手撕包菜的做法
“包菜热量低,富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,夏天来盆清清楚楚的蔬菜,搭搭稀饭,营养又美味。”

食材明细

主料
  • 包菜 1个
  • 辣椒 3个
  • 大蒜头 半个
辅料
  • 3克
  • 少许
  • 虾粉 少许
  • 酸咸 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

手撕包菜的做法步骤

  • 手撕包菜的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 手撕包菜的做法步骤:2
    2
    包菜手撕成小块
  • 手撕包菜的做法步骤:3
    3
    大蒜头切小块
  • 手撕包菜的做法步骤:4
    4
    辣椒和大蒜头放油锅中炒出香味
  • 手撕包菜的做法步骤:5
    5
    倒入包菜
  • 手撕包菜的做法步骤:6
    6
    加入盐翻炒
  • 手撕包菜的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀后加几滴醋
  • 手撕包菜的做法步骤:8
    8
    放少许虾粉调味
  • 手撕包菜的做法步骤:9
    9
    出锅
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   夏季食谱   晚餐  
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更新时间:2025/2/6 1:01:31