网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 西蓝花之绿光森林
释义
西蓝花之绿光森林的做法

食材明细

主料
  • 西蓝花 1个
  • 泡菜 5g
辅料
  • 3g
  • 3g
  • 2-3g
  • 生抽 3ml
  • 蔬之鲜 2g
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素炒西兰花的做法步骤

  • 1
    首先将姜蒜切成颗粒西蓝花洗干净切成小块将水烧开把西蓝花放入煮1分钟左右过滤出
  • 2
    倒油放姜蒜等待5秒左右放西蓝花翻炒放生抽盐蔬之鲜大概30秒到1分钟即可出锅喜欢吃软点可以多炒一会儿然后起锅配上泡菜即可
  • 西蓝花之绿光森林的做法步骤:3
    3
    将西蓝花切好放入热水中煮1分钟然后过滤出
  • 西蓝花之绿光森林的做法步骤:4
    4
    倒油放姜蒜在放西蓝花等10秒放盐生抽蔬之鲜
  • 西蓝花之绿光森林的做法步骤:5
    5
    30秒左右起锅

小窍门

没有泡菜得朋友可以把泡菜换成辣白菜
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 23:16:40