食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐肉饭团的做法步骤
-
1午餐肉罐头和饭团拌料 -
2用刀在罐头四边划一圈，把午餐肉从罐头里倒出来，罐头里垫上保鲜膜。 -
3煮熟的米饭撒上饭团拌料拌匀，饭团拌料我是在卖韩国食品的超市买的，有牛肉、海鲜、蔬菜等各种口味的，用来拌米饭味道很好也很方便，如果没有，可以自己加些海苔碎、芝麻、肉松、盐，把米饭拌一下。 -
4拌好的米饭放进罐头里 -
5用勺子压实，这样依次把三个饭团做好。 -
6午餐肉切厚片，平底锅抹薄油煎至两面金黄，我做三个饭团只用了半盒午餐肉。 -
7煎好的午餐肉盖在饭团上，海苔剪成宽条围一圈把午餐肉和饭团绑在一起就可以吃了。 -
8事实证明早上吃两个饭团就已经很饱啦??
使用的厨具：电饭煲、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
夏季食谱
午餐
学生
- 芹菜肉丝炒洋葱
- 豆角炖排骨
- 肉丝炖酸菜
- 臊子面
- 沙拉西兰花
- 岩米辽参
- 两餐厨房 | 迷你香辣鳕鱼盅
- 香烤鸡翅根
- 腊味西兰花
- 糖烤板栗（迎合新春菜）
- 萝卜炖牛腩（家常做法）秋冬大补养生
- 大豆蛋白炒鹌鹑蛋
- 自制酒鬼花生
- 可乐鸡翅
- 鲜蔬牛腩
- 鸡蛋羊肉炒饭
- 肉丸意面
- 青豆香肠
- 黑豆煲鲩鱼尾
- 油醪糟
- 干梅菜鸡蛋煎饼
- 煎面条饼
- 杏鲍菇炒红腰豆
- 鱼片粥
- 煎小黄鱼
- autistic
- auto
- autobahn
- autobiographer
- autobiographic
- autobiographical
- autobiography
- autochthonous
- autoclave
- autocomplete
- autocorrect
- autocracy
- autocrat
- autocratic
- autocross
- 武三思（宋·徐钧）
- 武丘寺路宴留别诸妓（唐·白居易）
- 武丘寺路（唐·白居易）
- 武丘寺（宋·释兴肇）
- 武举锁院对月有怀孙贞甫（明·顾清）
- 武九罢博山却寄（清·张远览）
- 武乡怀古（明·何乔新）
- 武二酉（清·程康庄）
- 武仙（宋·徐积）
- 武仲伏承益之奉议转示晦之佳什谨依元韵次和（宋·杨武仲）
- 武仲伏蒙宠寄新篇不忘往事恩谊甚厚谨依严韵（宋·孔武仲）
- 武仲伏蒙知府待制宠示新诗课成短篇以献左右（宋·孔武仲）
- 武伯追和杨铁崖嬉春同作二首（清·钱陆灿）
- 武侯像（元·郑元祐）
- 武侯像（宋·陈文蔚）
- 城市社区居民参与机制研究/新闻传播学丛书
- 汉学研究(总第21集2016年秋冬卷)
- 民俗典籍文字研究(第18辑)
- 鲁东素记/故园画忆系列
- 亚太发展研究(第7卷)
- 小小科学探索家·宇宙奥秘
- DK人体百科全书(精致版)(精)
- 天天汉语(3泰国中学汉语课本MPR)
- 心通孔子/传记读库
- 敦煌历代精品边饰圆光线描图集(敦煌图案)
- 后人口转变/国家大事丛书
- 务工人员权益保护法律指南/公民权益保护法律指南以案释法丛书
- 环境污染赔偿纠纷法律适用指南/民事纠纷法律适用指南以案释法丛书
- 民事证据与民事诉讼法律适用指南/民事纠纷法律适用指南以案释法丛书
- 思想的轨迹