“总想瘦成一道闪电，不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食，毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天，难免胃口不太好！绿豆清热解毒消暑！配上软糯的青汁大福皮，低卡甜品，吃多也不怕”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
青汁绿豆大福的做法步骤
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1将糯米粉、玉米淀粉、糖，跟青汁混合，加入牛奶，搅拌均匀 -
2将混合液隔水蒸熟（15-20分钟左右），加入黄油搅拌均匀后，放置冷却 -
3将提前弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放入锅中炒，小火炒至软滑，如果偏硬可以适当加开水 -
4将面团分小份，撒上些炒熟的糯米粉，防止沾粘。擀皮包馅，就可以吃了
小窍门
绿豆要浸泡12小时！沥干水蒸大概半小时，软就可以
使用的厨具：炒锅
所属分类：
小吃