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诗文
苦瓜炒蛋
释义
“苦瓜炒蛋简单易做,是上班族的不二选择,鸡蛋富含丰富的营养,苦瓜可降火”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
苦瓜
1根
辅料
盐
适量
咸香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
苦瓜炒蛋的做法步骤
1
先将苦瓜切片,尽量薄一点,然后用盐腌制5分钟,过水洗掉盐
2
烧开水,倒几滴油,将苦瓜放进去煮2分钟,捞起冲冷水
3
将冲过水的苦瓜放入炒锅里面,让苦瓜出水
4
苦瓜水差不多干了,倒入打散的鸡蛋,翻炒一下,就可以出锅了。
5
成果图
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱
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更新时间:2025/10/1 10:56:57