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诗文 荞宝豆渣炒蛋
释义
荞宝豆渣炒蛋的做法
“豆浆营养丰富、老少皆宜
越来越多人喜欢自己在家制作豆浆
而豆浆渣的好处其实也不少
今天荞宝就教你变废为宝!

做完豆浆的豆渣洗脸时,用一些豆浆渣轻轻揉搓鼻翼、嘴角等部位,然后用水清洗掉,皮肤就会变得光滑好多!
豆浆渣也能直接食用,其中富含的维生素和膳食纤维会促进肠胃蠕动,帮助消化,也是减肥的好帮手!”

食材明细

主料
  • 豆渣 60g
辅料
  • 鸡蛋 2颗
  • 葱花 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

荞宝豆渣炒蛋的做法步骤

  • 荞宝豆渣炒蛋的做法步骤:1
    1
    打豆浆
  • 荞宝豆渣炒蛋的做法步骤:2
    2
    将豆浆压出,豆渣放一边备用;
  • 荞宝豆渣炒蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散倒入豆渣中搅拌均匀,放入适量盐;
  • 荞宝豆渣炒蛋的做法步骤:4
    4
    葱花炒香后倒入豆渣鸡蛋,也可以根据口味加入生抽、蚝油、黑胡椒等调味料,放入锅内翻炒;
  • 荞宝豆渣炒蛋的做法步骤:5
    5
    炒熟就可以出锅了!

小窍门

豆浆渣轻松变废为宝,你也来试一下吧!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 19:52:18