正宗苹果燕麦薏米糊的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	苹果燕麦薏米糊
释义	“薏米的营养价值很高，不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。燕麦的好处也不需赘述，快点吃起来吧。” 食材明细主料苹果 1个花生粉 60克燕麦 30克薏米粉 30克纯净水 200毫升辅料葡萄干适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度苹果燕麦薏米糊的做法步骤 1 准备好所有食材 2 苹果洗净切块（最好把苹果芯去掉，口感比较好） 3 把所有食材放入料理杯内（除了葡萄干之外） 4 选择12档（最高档）运行1分钟 5 倒出放上少量的葡萄干即可小窍门 1、燕麦可以选择快熟燕麦，省时间也保留其营养价值不添加其他物质 2、苹果核最好去掉 3、可以加点冰糖增加甜味使用的厨具：破壁机所属分类：羹类
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