“嘴巴馋了，找了个借口...天气太干燥了，需要滋补一下下~哈哈”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
银耳木瓜甜汤的做法步骤
-
1首先，用温水泡发银耳。 -
2红枣、白果去核去壳，枸杞洗净微泡。 -
3木瓜去皮囊切丁。 -
4把银耳、红枣、白果加水先大火煮开，再改文火煮50分钟左右，然后把木瓜丁放入大概煮10分钟，在启锅前加入枸杞略微煮一下，最后加入冰糖煮化即可。
小窍门
银耳要煮够火候才会有温软滑爽的口感，而木瓜煮的时间不宜过长，因为木瓜买的时候已经很熟，煮太软就不好吃了。至于银耳和木瓜的营养及功效是众所周知的，就不必多说了，我只是把经验和感悟在此和大家分享一下，对我而言，其不仅养颜、养胃、养眼，因为是亲手制作的，更是养心哦~
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