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诗文
养生紫薯粥
释义
“夏季养生粥,可当主食,可当甜品。”
食材明细
主料
紫薯
适量
大米
适量
辅料
冰糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
养生紫薯粥的做法步骤
1
准备紫薯和大米,上图的量我原来以为是一个人的,煮出来才发现居然是3个人的!!!
2
洗净后,紫薯切成小方块,一起倒入电压力锅内。
3
加入适量的水,看自己喜欢吃稠的还是稀,不过建议多加一点,紫薯容易吸水。
4
高压锅压20-30分钟,出锅前加入冰糖。
5
成品如图。
6
成品如图,味道真的很绵软,也很适合老人小孩。
使用的厨具:高压锅
所属分类: 主食 家常菜 秋季食谱
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更新时间:2025/1/10 17:53:10